스마트폰중독1 청소년의 디지털 디톡스 필요성 및 방법 청소년과 디지털 환경: 문제의 심각성청소년들은 디지털 기기와 가장 가까운 세대입니다. 스마트폰, 소셜 미디어, 온라인 게임 등은 이들의 일상에서 중요한 부분을 차지하고 있지만, 과도한 디지털 의존은 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 청소년의 뇌는 아직 발달 중에 있기 때문에 디지털 과의존(Digital Overdependence)이 주는 부작용에 더욱 취약합니다. 과도한 스크린 시간은 학업 성적 저하, 신체 활동 감소, 그리고 사회적 관계의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 청소년들에게 디지털 디톡스의 필요성을 알리고, 이를 실천할 수 있는 방법을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 디지털 중독이 청소년 정신 건강에 미치는 영향디지털 중독(Digital Addiction.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
